07 Δεκέμβριος 2017

Γυμναστική στην εγκυμοσύνη και κίνδυνος πρόωρου τοκετού

2-4 ώρες γυμναστικής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ελαττώνουν κατά 15% τον κίνδυνο πρόωρου τοκετού

Σε αυτό το συμπέρασμα κατέληξε μετα-ανάλυση από τη Νορβηγία , μελετώντας 43 υπάρχουσες μελέτες στη διεθνή βιβλιογραφία , με 172 χιλιάδες συμμετέχουσες έγκυες.

Η ωφέλιμη αυτή συσχέτιση φάνηκε στη γυμναστική δραστηριότητα και όχι σε χαμηλής έντασης περπάτημα.
Η πιθανή αιτιολογία της ευεργετικής δράσης της γυμναστικής στον κίνδυνο πρόωρου τοκετού βρίσκεται στην διατήρηση του σωματικού βάρους και στην ελάττωση της συχνότητας διαβήτη κύησης και υπέρτασης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Η μελέτη δεν απαντάει ξεκάθαρα στο ΄πόσο έντονη ΄πρέπει να είναι η γυμναστική , πάραυτα οριοθετεί τον μέγιστο όφελος στις 2-4 ώρες την εβδομάδα.
Η μελέτη δημοσιεύεται στο τεύχος Νοεμβρίου του έγκυρου ιατρικού περιοδικού BJOG .

link: http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/1471-0528.14723/full